پک کلسترول بالا 2

پک 2 مخصوص افراد دارای کلسترول بالا و یا کبد چرب

نان:

میوه:

نوشیدنی:

پک صبحانه کلسترول بالا / کبدچرب ۲

ترکیبی از آجیل، خوراک عدسی، خرما و گردو، میوه تازه و نان سبوس‌دار؛ وعده‌ای کم‌چرب، غنی از فیبر و آنتی‌اکسیدان برای کاهش کلسترول، حمایت از سلامت کبد و انرژی پایدار روزانه

249,000 تومان

نان

میوه

نوشیدنی

صاف

معرفی محصول

محتویات پک

آجیل: نخودچی + توت + پسته + بادام هندی + بادام + شاطه حلوایی + انجیر سیاه و زرد + زیتون + آلو بخارا

نان: سنگک- بربری- تست سبوسدار- تست جو (یک مورد انتخاب)

خرما-گردو: 2 عدد

خیار-گوجه: دارد

میوه: سیب – نارنگی -پرتقال- موز (یک مورد انتخاب)

خوراک: عدسی

نوشیدنی: شیر کم چرب- چای سبز – چای -دمنوش گیاهی ( یک مورد انتخاب)

پک صبحانه کلسترول بالا / کبدچرب ۲

پک صبحانه کلسترول بالا / کبدچرب ۲ شامل آجیل متنوع، خوراک گرم (عدسی)، خرما و گردو، میوه تازه، صیفی‌جات، نان سبوس‌دار یا سنتی و نوشیدنی کم‌چرب و بدون قند (شیر کم‌چرب، چای سبز، چای یا دمنوش گیاهی) است. این وعده برای افرادی طراحی شده که به دنبال کاهش کلسترول، حمایت از سلامت کبد و تغذیه سالم و متعادل هستند.

آجیل‌ها شامل نخودچی، توت خشک، پسته، بادام هندی، بادام، شاطه حلوایی، انجیر سیاه و زرد، زیتون و آلو بخارا هستند و منبعی سرشار از چربی‌های مفید، فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشند که به کاهش LDL (کلسترول بد) و محافظت از کبد کمک می‌کنند.

خوراک گرم عدسی منبعی غنی از پروتئین گیاهی، فیبر و آهن است که به حفظ سلامت قلب و کبد و کنترل قند خون کمک می‌کند.

خرما و گردو انرژی طبیعی و اسیدهای چرب مفید ارائه می‌دهند و میوه‌های تازه مانند سیب، نارنگی، پرتقال یا موز با فیبر و آنتی‌اکسیدان، به کاهش التهاب و حمایت از سلامت کبد کمک می‌کنند. خیار و گوجه تازه نیز با آب و فیبر، عملکرد متابولیک سالم و کنترل فشار و چربی خون را تقویت می‌کنند.

نان سبوس‌دار یا تست جو و نوشیدنی کم‌چرب و بدون قند تکمیل‌کننده این وعده سالم و مغذی هستند.

ارزش غذایی تقریبی پک (در هر وعده)

نوع ماده	مقدار تقریبی	کالری	نکات تغذیه‌ای اصلی
آجیل ترکیبی	۴۰–۵۰ گرم	۲۸۰–۳۲۰ کیلوکالری	چربی مفید، فیبر، آنتی‌اکسیدان، پتاسیم
خوراک عدسی	۱ پیاله متوسط	۱۸۰–۲۳۰ کیلوکالری	پروتئین گیاهی، فیبر، آهن، کنترل کلسترول
نان (سنگک / بربری / تست سبوس‌دار / تست جو)	۱ عدد متوسط	۲۰۰–۲۵۰ کیلوکالری	کربوهیدرات پیچیده، فیبر، انرژی پایدار
خرما و گردو	۲ عدد از هرکدام	۱۲۰–۱۴۰ کیلوکالری	انرژی طبیعی، امگا۳، چربی مفید
میوه تازه (۱ عدد به انتخاب)	حدود ۱۰۰–۱۵۰ گرم	۶۰–۹۰ کیلوکالری	فیبر، ویتامین C، پتاسیم، آنتی‌اکسیدان
صیفی‌جات (خیار و گوجه)	۱۰۰ گرم	۲۰–۳۰ کیلوکالری	فیبر، آب، حمایت از سلامت کبد
نوشیدنی انتخابی (شیر کم‌چرب / چای سبز / چای / دمنوش گیاهی)	۱ لیوان	۵–۸۰ کیلوکالری	بدون قند، کم‌چرب، کاهش کلسترول
مجموع کل پک	—	۸۶۵–۱۱۰۰ کیلوکالری	وعده‌ای کم‌چرب، سرشار از فیبر و چربی مفید، مناسب برای کاهش کلسترول و حمایت از سلامت کبد

دسته:سالم پک، کلسترول بالا/ کبد چرب

اطلاعات تخصصی

نان	بربری سنگک تست جو تست سبوسدار
میوه	سیب پرتقال نارنگی موز
نوشیدنی	شیر کم چرب چای چای سبز دمنوش گیاهی