پک نوجوانان 5

محتویات پک

آجیل: نخودچی + کشمش سبز + توت + بادام +مویز + پسته + بادام هندی + نوقا + شاطه حلوایی + قیصی

میوه:  سیب -نارنگی -پرتقال -موز- خیار (دو عدد به انتخاب)

خرما-گردو: از هر کدام دو عدد

نان: سنگک  -بربری -تست جو- تست سبوسدار (یک مورد به انتخاب)

خوراک گرم: عدسی

پک صبحانه نوجوانان ۵

پک صبحانه نوجوانان ۵ با ترکیبی از خوراک گرم عدسی، آجیل متنوع، نان سبوس‌دار، میوه تازه، خرما و گردو، یک وعده کامل و متعادل برای رشد و تقویت نوجوانان فراهم می‌کند.
عدسی منبعی غنی از پروتئین گیاهی، آهن، اسیدفولیک و فیبر است که به رشد عضلات، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کند. آجیل‌های ترکیبی شامل بادام، پسته، بادام‌هندی، مویز، قیصی و شاطه حلوایی، سرشار از چربی‌های مفید، ویتامین E و مواد معدنی هستند که عملکرد مغز و حافظه را بهبود می‌بخشند.
نان‌های سبوس‌دار یا سنتی (سنگک، بربری یا تست جو) همراه عالی برای عدسی بوده و انرژی پایدار برای ساعات مدرسه فراهم می‌کنند. خرما و گردو نیز با ترکیب طبیعی قند و چربی مفید، انرژی سریع و ماندگار تولید می‌کنند. در کنار آن، میوه‌های تازه انتخابی منبع عالی از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.
این پک با ترکیب خوراک گرم و مواد طبیعی، نه‌تنها مقوی و خوش‌طعم است، بلکه تغذیه‌ای کامل برای شروع روز نوجوانان در دوران رشد محسوب می‌شود.

 ارزش غذایی تقریبی پک (در هر وعده)