پک رژیمی 1

محتویات پک

آجیل و تنقلات: نخودچی + توت + بادام

نان: تست سبوس‌دار

میوه: سیب – نارنگی – پرتقال (یک مورد انتخاب)

پنیر: دو تکه قالبی کم چرب – دو تکه مثلثی کم چرب (یک مورد انتخاب)

خرما-گردو: 2 عدد از هر کدام

خیار-گوجه: دارد

نوشیدنی: دمنوش گیاهی

پک صبحانه رژیمی ۱

پک صبحانه رژیمی ۱ شامل عدسی گرم، آجیل متنوع، میوه‌های تازه، خرما و گردو، نان سبوس‌دار و دمنوش گیاهی است و وعده‌ای سبک، مقوی و متعادل برای آغاز روز فراهم می‌کند.
عدسی منبعی غنی از پروتئین گیاهی، آهن و فیبر است و انرژی پایدار و احساس سیری طولانی‌مدت ایجاد می‌کند. آجیل شامل نخودچی، مویز، کشمش سبز، توت، پسته، بادام هندی، بادام و انجیر سیاه و زرد، منبعی عالی از چربی‌های مفید، پروتئین و مواد معدنی است که به سلامت قلب و مغز کمک می‌کند.

نان سبوس‌دار انرژی طولانی‌مدت و فیبر بالا فراهم می‌کند و خرما و گردو با ترکیب قند طبیعی و چربی مفید، انرژی فوری و مغذی تولید می‌کنند. میوه‌های تازه نیز ویتامین‌ها و فیبر مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند و دمنوش گیاهی حس آرامش و نشاط را کامل می‌کند.

این پک صبحانه، انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که می‌خواهند روز خود را با تغذیه سالم، سبک و انرژی‌بخش آغاز کنند.

 ارزش غذایی تقریبی پک (در هر وعده)