پک جوانان 4

محتویات پک

آجیل: نخودچی + کشمش سبز + توت + بادام + مویز + پسته + بادام هندی + نوقا + شاطه حلوایی + قیصی

میوه: سیب -نارنگی -پرتقال -موز- خیار (دو عدد به انتخاب)

خرما-گردو: از هر کدام دو عدد

نان: سنگک – بربری- تست جو – تست سبوسدار (یک مورد انتخاب)

خوراک گرم: عدسی

پک صبحانه جوانان ۴

پک صبحانه جوانان ۴ ترکیبی از خوراک گرم عدسی، آجیل متنوع، نان سبوس‌دار یا سنتی، میوه تازه و خرما و گردو است که وعده‌ای کامل و متعادل برای انرژی و تغذیه سالم فراهم می‌کند.
عدسی سرشار از پروتئین گیاهی، آهن، فیبر و اسیدفولیک است که به رشد عضلات، تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی کمک می‌کند. آجیل شامل نخودچی، کشمش سبز، توت، بادام، مویز، پسته، بادام هندی، نوقا، شاطه حلوایی و قیصی، منبعی عالی از چربی‌های مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و به تقویت حافظه و سلامت مغز کمک می‌کند.
نان‌های سبوس‌دار یا سنتی (سنگک، بربری یا تست جو) همراه عدسی، انرژی پایدار برای طول روز فراهم می‌کنند. خرما و گردو نیز با ترکیب قند طبیعی و چربی مفید، انرژی فوری و مغذی ایجاد می‌کنند. میوه‌های تازه نیز با فیبر و ویتامین C، شادابی و طراوت بدن را افزایش می‌دهند.
این پک، وعده‌ای کامل و مغذی برای جوانان فعال است که می‌خواهند روز خود را با انرژی و تغذیه سالم آغاز کنند.

 ارزش غذایی تقریبی پک (در هر وعده)