پک وگان ها 1

محتویات پک

آجیل: نخودچی+ مویز + کشمش سبز + توت + نوقا + پسته + بادام هندی + بادام + انجیر سیاه و زرد

نان: سنگک – بربری – نان تست جو – تست سبوسدار (یک مورد انتخاب)

میوه: سیب -نارنگی -پرتقال -موز (دو عدد به انتخاب)

خرما -گردو: 2 عدد از هر کدام

گوجه-خیار: 1 عدد از هر کدام

پنیر: پنیر سویا + زیتون

نوشیدنی: دمنوش گیاهی

پک صبحانه وگان ۱

پک صبحانه وگان ۱ شامل آجیل متنوع، میوه‌های تازه، نان سبوس‌دار یا سنتی، خرما و گردو، پنیر سویا با زیتون، صیفی‌جات و دمنوش گیاهی است و وعده‌ای کامل، مغذی و انرژی‌بخش برای آغاز روز فراهم می‌کند.

آجیل شامل نخودچی، مویز، کشمش سبز، توت، نوقا، پسته، بادام هندی، بادام و انجیر سیاه و زرد است و منبعی غنی از چربی‌های مفید، پروتئین گیاهی و فیبر است که انرژی پایدار و سلامت قلب و مغز را تأمین می‌کند.

نان (سنگک، بربری، نان تست جو یا تست سبوس‌دار) انرژی طولانی‌مدت و فیبر بالا فراهم می‌کند و خرما و گردو انرژی فوری و مغذی ایجاد می‌کنند. میوه‌های تازه با ویتامین‌ها و فیبر، طراوت و شادابی بدن را افزایش می‌دهند. پنیر سویا با زیتون منبع پروتئین و کلسیم گیاهی است و صیفی‌جات (گوجه و خیار) با آب و فیبر، حس تازگی و سلامت را تقویت می‌کنند. دمنوش گیاهی نیز حس آرامش و نشاط را کامل می‌کند.

این پک، انتخابی ایده‌آل برای وگان‌ها است که می‌خواهند روز خود را با تغذیه سالم، کامل و انرژی‌بخش آغاز کنند.

 ارزش غذایی تقریبی پک (در هر وعده)