فرانه اعرابی

فرانه اعرابی

کارشناس ارشد تغذیه

فرانه اعرابی کارشناس تغذیه و دانشجوی مقطع کارشناسی‌ارشد تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی یزد است. او با رویکردی علمی و به‌روز، فعالیت حرفه‌ای خود را بر ارتقای سلامت، اصلاح سبک زندگی و ارائه رژیم‌های تخصصی متمرکز کرده است.

ایشان در حوزه رژیم‌درمانی مهارت ویژه‌ای دارد و برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده را برای کاهش و افزایش وزن، مدیریت تغذیه‌ای بیماران، اصلاح عادات غذایی، تثبیت وزن و پاسخ به نیازهای متنوع سبک‌های زندگی ارائه می‌کند.
علاوه‌بر دانش تخصصی، به روش‌های نوین اثربخشی رژیم از جمله کوچینگ تغذیه و تکنیک‌های رفتارشناسی نیز مسلط است و تلاش می‌کند تغییراتی پایدار و قابل‌اجرا در سبک زندگی افراد ایجاد کند. تجربه فعالیت در قالب رژیم‌نویسی آنلاین نیز بر توانایی او در همراهی مراجعان افزوده است.

فرانه اعرابی در کنار فعالیت‌های تخصصی، سابقه‌ای غنی در حوزه‌های پژوهشی، آموزشی و فعالیت‌های اجرایی دانشجویی دارد.
او در کمیته‌های پژوهشی، آموزشی و رسانه‌ای دانشکده علوم پزشکی شوشتر به‌عنوان عضو فعال حضور داشته و در کنگره‌های منطقه‌ای و ملی نقش‌های علمی، اجرایی و ارائه‌دهنده را برعهده داشته است. مشارکت در طرح‌های پژوهشی، ارائه مقالات به‌صورت پوستر و سخنرانی، کسب رتبه‌های برتر در جشنواره‌های ایده‌پردازی و حضور در رویدادهای ملی از جمله دستاوردهای اوست.

وی همچنین دوره‌های متعدد تخصصی و مهارتی از جمله پروپوزال‌نویسی، مقاله‌نویسی، کارگاه‌های تغذیه ورزشی و رژیم‌درمانی، تفسیر آزمایش‌ها، فستینگ، کارگاه‌های نوآوری و دوره‌های کارآفرینی را گذرانده و در نرم‌افزارهایی مانند Word، Excel، PowerPoint، SPSS، Photoshop، WordPress و InShot مهارت دارد.

فرانه اعرابی با باور به این‌که تغذیه صحیح می‌تواند نقطه آغاز تغییرات مثبت و پایدار در زندگی باشد، هدف خود را ارائه برنامه‌های علمی، قابل‌اجرا و پایدار برای کمک به افراد در مسیر رسیدن به سلامت، انرژی و سبک زندگی آگاهانه قرار داده است. او تلاش می‌کند همراهی قابل‌اعتماد و علمی برای مراجعان باشد و کیفیت زندگی آنان را ارتقا دهد.