پک گیاهخواران 2

محتویات پک

آجیل: نخودچی+ مویز + کشمش سبز + توت + شاطه حلوایی+ نوقا +پسته + بادام هندی+ بادام+ انجیر سیاه و زرد

نان: سنگک  یا بربری (یک مورد انتخاب)

میوه: سیب -نارنگی -پرتقال -موز- خیار (دو عدد به انتخاب)

خرما -گردو: 2 عدد از هر کدام

خوراک گرم: عدسی+ زیتون

نوشیدنی: شیر سویا

پک صبحانه گیاهخواران 2

پک صبحانه گیاهخواران 2 شامل آجیل متنوع، میوه‌های تازه، نان سنگک یا بربری، خرما و گردو، خوراک گرم عدسی با زیتون و نوشیدنی شیر سویا است و وعده‌ای کامل، مغذی و انرژی‌بخش برای آغاز روز فراهم می‌کند.

آجیل شامل نخودچی، مویز، کشمش سبز، توت، شاطه حلوایی، نوقا، پسته، بادام هندی، بادام و انجیر سیاه و زرد است و منبعی غنی از چربی‌های مفید، پروتئین گیاهی و فیبر است که انرژی پایدار و سلامت قلب و مغز را تأمین می‌کند.

نان سنگک یا بربری انرژی طولانی‌مدت و فیبر بالا فراهم می‌کند و خرما و گردو با ترکیب قند طبیعی و چربی مفید، انرژی فوری و مغذی تولید می‌کنند. میوه‌های تازه با ویتامین‌ها و فیبر، طراوت و شادابی بدن را افزایش می‌دهند و خوراک عدسی به همراه زیتون منبع پروتئین گیاهی و مواد معدنی است. شیر سویا نیز جایگزینی عالی برای پروتئین و کلسیم گیاهی ارائه می‌دهد.

این پک، انتخابی ایده‌آل برای گیاهخوارانی است که می‌خواهند روز خود را با تغذیه سالم، مغذی و انرژی‌بخش آغاز کنند.

 ارزش غذایی تقریبی پک (در هر وعده)